重慶男人患了早泄該怎么辦
文章來源:重慶送子鳥醫院 發布時間:2023-03-30
不少男性朋友在自己的身體出現了早泄的情況時,不愿意面對,更不愿意去醫院治療,結果給自己的身體帶來了很大的傷害,也失去了自己的所愛的人,那么男人患了早泄該怎么辦呢?一起來看看下面的介紹吧。
在平時的生活當中,男性發生患有早泄,首先要到正規的醫院進行檢查。
1、鍛煉自己。如果病情比較輕的話,患者就可以再日常生活中經常的鍛煉自己。比如說,在性交過程中,要努力放松全身肌肉,減緩抽插動作。同時,嘗試把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間。其次,在接近性潮前,停止抽動,片刻后再重復。這不僅能有效降低射精速度,還能使女方有不一樣的感覺。這是比較常見簡單的辦法。
2、意境轉移法。性交時,盡量避免性交有關的幻想,把思想放在其他事情上。待時機合適再移回思緒,快速進行。保持身心健康,避免手淫,節制房事。適當的進行一些文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,增強體質可有效的癥狀。
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