男性這4個(gè)壞習(xí)慣還不改，當(dāng)心誘發(fā)不育癥

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

現(xiàn)在患有不育癥的男性有很多，這種疾病不但會(huì)阻礙男性順利的成為父親，而且還會(huì)讓男性的自尊心受到嚴(yán)重的傷害。其實(shí)男性患上不育癥與不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果把這些壞習(xí)慣改掉，那么不育癥的發(fā)生幾率將會(huì)大大降低。

哪些不良習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致男性不育呢？

1、飲食不當(dāng)

有些男性的口味特別重，喜歡吃辛辣的食物，比如辣椒、燒烤等等。孰不知這些食物對(duì)男人的生殖以及泌尿器官都會(huì)產(chǎn)生影響，充血就是常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，這樣一來(lái)男性的精液量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)下降，久而久之就會(huì)發(fā)展為不育癥。男性朋友平時(shí)最好多吃一些富含鋅和硒的食物，比如牡蠣、大豆、糙米等等。

2、長(zhǎng)期抽煙和喝酒

無(wú)論是抽煙還是喝酒，都會(huì)影響男性的精子質(zhì)量，從而對(duì)生育造成嚴(yán)重的影響。香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)尼古丁，會(huì)減少性激素的分泌，也會(huì)殺死或降低精子的活力。酒精會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)育不良或活力降低，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)讓精子喪失活力，這樣一來(lái)男性的生育功能自然會(huì)受到影響。

3、長(zhǎng)期穿緊身褲、久坐

為了追求時(shí)尚，有許多男性都有穿緊身褲的習(xí)慣，而這些男性大多都會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)期坐在一個(gè)地方。這兩種因素合并在一起，會(huì)對(duì)男性的生育功能產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。穿緊身褲會(huì)讓睪丸的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)殺死精子。而長(zhǎng)時(shí)間久坐，則會(huì)壓迫陰囊和前列腺，最終導(dǎo)致精索靜脈曲張和前列腺炎的出現(xiàn)，最后男性的生育功能就會(huì)下降，嚴(yán)重的時(shí)候則會(huì)出現(xiàn)不育癥。

4、經(jīng)常騎車

有一部分男性會(huì)通過(guò)騎賽車或者騎山地車的方法鍛煉身體，這些方式確實(shí)可以起到鍛煉身體的作用，但如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則有可能會(huì)影響睪丸和前列腺的健康，當(dāng)這兩個(gè)部位出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎等癥狀的時(shí)候，精子和精液則會(huì)受到影響。所以喜歡騎車的男性朋友，每天騎車的時(shí)間不能夠超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

為了避免不良的生活習(xí)慣引發(fā)不育癥，在平時(shí)的生活當(dāng)中，男性要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，不但要少吃辛辣刺激性的食物，而且還要遠(yuǎn)離煙酒，除此之外也盡量穿比較寬松的褲子。