備孕男性需要吃葉酸嗎？很多人都不知道

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-10-15

　　每個在備孕或者懷孕的女性朋友們，相信都肯定被身邊的人提醒過吃葉酸，女性備孕前補充葉酸很多人都了解，但你知道其實葉酸不止是女性需要補充的東西，男性也可以吃葉酸嗎?

　　備孕男性需要吃葉酸嗎?

　　男人往往有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這不僅對身體有害，還容易造成很多營養(yǎng)素的流失。孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量，男性適當(dāng)補充葉酸，可以增加精子數(shù)目及質(zhì)量，提高生育能力。重慶不孕不育醫(yī)院指出孕期間是否需要吃葉酸片要視個人情況而定，如果本身缺乏葉酸在備孕期間男人也是需要適當(dāng)吃一些葉酸片的，相反如果本身不缺乏葉酸是無需額外吃葉酸片的。

　　吃葉酸的注意事項

　　葉酸不宜與制酸劑胃藥、磺胺類、阿司匹林和雌激素一起服用。因為這些藥物都會影響人體對葉酸的吸收，從而影響其作用的發(fā)揮。

　　葉酸補充時期不宜喝酒。酒精有助于將體內(nèi)所儲存的葉酸排出，并且降低腸道對于葉酸的吸收力，所以在補充葉酸的人群不要喝酒。

　　對于備孕期間的夫妻，不只要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，同時還要注意合理飲食，多吃一些有利于身體健康的食物，這樣才能孕育出更健康的寶寶，尤其是對于一些男士精子質(zhì)量不是很好的，更是要注意合理飲食，多吃一些提高精子質(zhì)量的食物，以便更易于受孕。