重慶醫(yī)院男性警惕汽車尾氣致不育 不育護(hù)理要加強(qiáng)

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-22

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來(lái)越多的私家車疾馳在公路上，殊不知，汽車尾氣的排放嚴(yán)重污染了空氣質(zhì)量。男性長(zhǎng)期呼吸混合有汽車尾氣的空氣容易造成不育。下面我們一起去了解汽車尾氣是怎么樣影響男性生育的。

汽車尾氣可致不育 男性要警惕

男性不育是影響男性健康的重要隱患，空氣污染是影響健康的一個(gè)主要的環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)，意大利研究表明，長(zhǎng)期暴露于交通污染中會(huì)降低男性的精子活力，進(jìn)而影響到他們的生育能力。廢氣也會(huì)影響男性的生育力。

一直以來(lái)，人們都知道空氣污染對(duì)健康不利，卻沒(méi)想到還是造成男性不育的重要因素。意大利研究表明，長(zhǎng)期暴露于交通污染中會(huì)降低男性的精子活力，進(jìn)而影響到他們的生育能力。如果男性每天暴露于交通污染中至少達(dá)6個(gè)小時(shí)，他體內(nèi)的睪丸激素和其他激素分泌水平并不低，但精子的游動(dòng)能力會(huì)低，從而影響到精子同卵子結(jié)合的能力。此外，汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質(zhì)量，尾氣中的重金屬如鉛、汞、鎘等，也是生精大敵。

在堵車時(shí)，很多人習(xí)慣性地打開車窗透氣。然而，汽車排放出的尾氣污染物，一般會(huì)聚集在距地面40-50厘米高的地帶。這個(gè)高度意味著汽車?yán)锏娜巳绻蜷_車窗，吸入的是車輛排放出的高濃度尾氣，并且隨便打開一個(gè)車窗，哪怕是天窗，對(duì)車?yán)锏娜擞绊懚际且粯拥摹?/p>

雖然汽車尾氣污染嚴(yán)重，但在空氣濕潤(rùn)的時(shí)候，例如雨雪天氣，打開車窗換氣也是可以的。然而，在上下班時(shí)段，堵車最為嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)避免打開任何一個(gè)車窗。遇到空氣流通不順暢的天氣，例如陰霾、多霧天氣，打開車窗后，受到空氣污染的影響也很嚴(yán)重。如果開車人本身肺部就有一些疾病，在上述情況下，開窗更不適宜。

由此可見，長(zhǎng)期生活在都市的男性一定要多注意汽車尾氣給您的健康帶來(lái)的危害，平時(shí)生活中多鍛煉身體，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身的免疫力。

預(yù)防男性不育吃什么好呢？

多吃瓜子類食物可預(yù)防不育

我們見的喜歡吃瓜子的都是女性，然而，其不知瓜子類食物對(duì)男性好處更好。

在生活中，一些男性存在著抽煙、吸毒、酗酒、濫用藥物、婚外性行為及性傳播疾病等陋習(xí)，影響雄性激素分泌，使人體內(nèi)環(huán)境紊亂，傷害生殖腺、生殖道，誘發(fā)陽(yáng)痿或性欲減退、精子畸形，最終引起男性不育。

另外，生活不規(guī)律，過(guò)度的 熬夜，生物鐘顛倒，引起內(nèi)分泌紊亂，也致使男性不育，這些都使致使男性不育的“隱形殺手”。

如何才能預(yù)防男性不育呢？除了要杜絕以上不良習(xí)慣，還可以多吃點(diǎn)瓜子類食物和維生素E。

瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)。核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。

很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過(guò)度飲酒等，也有助于男性提高精子質(zhì)量。

維生素E對(duì)血管的恢復(fù)具有一定功能，所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對(duì)預(yù)防和恢復(fù)精索靜脈曲張癥狀肯定有一定效果。常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油等，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

男性朋友們，少抽一點(diǎn)煙，多吃幾顆瓜子就能解決不育，何樂(lè)而不為呢？

男性不育如何全面護(hù)理？

男性不育的護(hù)理要從第一步開始，護(hù)理還是相當(dāng)重要的。男性不育應(yīng)該如何護(hù)理？

要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

1、杜絕近親婚配 尤其是那些已經(jīng)明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應(yīng)加以堅(jiān)決杜絕，這不但可以減少不育癥，而且也可以提高出生人口的質(zhì)量。

2、消除理化因素影響 避免接觸電離輻射及非電離輻射，消除睪丸部位的溫?zé)釥顟B(tài)，避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝與生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應(yīng)等；盡量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學(xué)物如棉酚、地樂(lè)酚等的接觸，對(duì)化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮(zhèn)靜藥以及麻醉藥物均盡量少服或不服用；長(zhǎng)期飲酒過(guò)量以及吸煙會(huì)造成陽(yáng)萎、射精功能異常，甚至使精子質(zhì)量異常而致不育或懷孕畸胎。應(yīng)當(dāng)使每一個(gè)患者清楚地認(rèn)識(shí)到，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成蛋白與維生素、微量元素的不足，使精子的產(chǎn)生、獲能受到影響，造成精子數(shù)量與質(zhì)量上的異常，亦同樣會(huì)引起男性不育癥。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，防止男性生殖系統(tǒng)感染 此點(diǎn)是預(yù)防男性不育癥的一個(gè)重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴(yán)重時(shí)造成性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會(huì)在心理上影響性功能。

4、治療靜脈曲張 精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個(gè)可治療方面，當(dāng)男性感到左側(cè)或左右兩側(cè)陰囊有下墜感或出現(xiàn)蚯蚓樣隆起時(shí)應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，及時(shí)手術(shù)治療，以免長(zhǎng)期精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸功能不全。其他如發(fā)現(xiàn)泌尿系異常如血精、睪丸腫大等，均需盡早就診，避免因疏忽使病情加劇，造成不育，甚至造成更為嚴(yán)重的后果。

5、性心理異常的治療 性心理異常會(huì)導(dǎo)致性功能不全，性功能障礙則會(huì)引起男性不育，因此應(yīng)盡早對(duì)患者進(jìn)行必要的檢查與適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

好好愛(ài)護(hù)自己，好好照顧自己，做到了護(hù)理才會(huì)永遠(yuǎn)健康！

如果你有以下癥狀，那么，就要提防是否不育了？及時(shí)治療挽回不育，男性不育早期癥狀有哪些？

1、病史

過(guò)去疾病史、損傷及手術(shù)史、性生活史、節(jié)育史、生育史和婚姻史、藥物及物理化學(xué)因素接觸史、尿路癥狀及女方婦科檢查情況。

2、體格檢查

全身情況注意有無(wú)特殊體型、有無(wú)全身性疾病。外生殖器檢查注意陰莖發(fā)育程度、尿道外口、睪丸大小、附睪與睪丸的關(guān)系、精索有無(wú)病變（如精索靜脈曲張、輸精管的病變等），直腸指檢注意前列腺及精囊，行前列腺按摩術(shù)，并行涂片檢查。

3、精液檢查

禁欲3-7天，用手淫法或體外排精法采集精液，1小時(shí)內(nèi)檢查。

正常參考值：精量2-6ml，灰白或淡黃色，5-20分鐘完全液化，PH7.2-7.8精子密度為5千萬(wàn)-1億/ml，精子活率>60%，精子活力>75%（>6級(jí)），精子畸形率<30%，精子總數(shù)>13000萬(wàn)/每次排精。精子數(shù)<2000萬(wàn)/ml者，生育能力極差。

診斷男性不育癥，至少須明確以下幾點(diǎn)：①是男方不育還是女方不育，或雙方都存在不育因素；②如為男方不育，是屬于絕對(duì)不育，還是相對(duì)不育；③是原發(fā)不育還是繼發(fā)不育；④如為男性不育，應(yīng)盡可能查明引起男性不育的確切病因，以便針對(duì)病因采用有效的治療措施。

男性不育癥的檢查與診斷方法一般包括詳細(xì)的病史詢問(wèn)、體格檢查、精液檢查、內(nèi)分泌檢查、免疫學(xué)檢查、染色體檢查、X線檢查、睪丸活組織檢查、精液的生化檢查及其他檢查等。通過(guò)以上各項(xiàng)男性不育的臨床和實(shí)驗(yàn)室評(píng)估，然后按1999年世界衛(wèi)生組織關(guān)于男性不育的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷分類。

知道了男性不育的表現(xiàn)后，那么我們將能做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。