重慶醫(yī)院男人吃醋可預(yù)防不育癥

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-25

男性預(yù)防不育，首先要保證自身的體質(zhì)達(dá)標(biāo)，日常要加強(qiáng)身體鍛煉。男性飲食方面最好少飲酒不抽煙，在魚、肉、青菜、米飯之余，用醋做佐餐飲品能最有效地調(diào)節(jié)膳食營養(yǎng)均衡預(yù)防不育。

我國男性的精液質(zhì)量正以每年1%的速度下降，特別是從事司機(jī)、企業(yè)高管、IT等行業(yè)的男性已成為不育的高發(fā)人群。

“30歲前不想要，30歲后要不到”，這句略含戲謔的話語，對于那些被不孕不育纏身的育齡男女來說，卻是一句無比殘忍的玩笑話。

中國人口協(xié)會發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示，我國不孕不育患者目前已超過4000萬，占育齡人口的12.5%。而20多年前，我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。在快速增長的不孕不育患者中，25~30歲的人數(shù)居多。而近年來男性不育增高趨勢比女性不孕還要明顯。

精子傷不起部分職業(yè)暗藏不育風(fēng)險(xiǎn)：

相比卵子，精子更脆弱。局部溫度升高，如長時間開車、電焊作業(yè)等，都會引起精子少、弱，甚至把手提電腦放在大腿上、手機(jī)放在褲兜里等，也會影響到精子的生長。

我國男性的精液質(zhì)量正以每年1%的速度下降，特別是從事司機(jī)、企業(yè)高管、IT等行業(yè)的男性已成為不育的高發(fā)人群。

盡管研究人員還不能準(zhǔn)確地解釋上述差異的原因，但他們指出，生活和工作環(huán)境，是造成這些特殊群體不育的主要原因。對此，專家表示，部分職業(yè)的工作環(huán)境由于久坐、應(yīng)酬多等原因，導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。

男性預(yù)防不育來多一點(diǎn)醋：

現(xiàn)代人的不良生活習(xí)慣無疑是誘發(fā)不育的一個重要原因。泡夜店、長期熬夜、久坐不運(yùn)動、吸煙、喝酒、大魚大肉等因素，都可以造成睪丸生精能力下降。另一方面，化學(xué)制劑的污染，例如農(nóng)藥、食品添加劑的大量使用，都市汽車、工廠等排放有毒揮發(fā)性重金屬或廢物，也都有可能是扼殺“小蝌蚪”的殺手。

很多男人都是因工作原因影響了生育能力，許多男性應(yīng)酬不多，喝酒也多。長期飲酒或大量飲酒，會造成精子發(fā)育不良或喪失活動能力，這會讓男人性功能下降甚至，進(jìn)而影響生育能力，所以男人要多喝醋預(yù)防不育！