重慶送子鳥醫院
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重慶醫院女人不孕多吃什么好?平時要良好的生活習慣

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-07-17

不能生育自己的孩子,讓很多人都很痛苦,很多人都很關注,在所有疾病中,由女方因素引起的占45%,從這組數據顯示,許多女性正承受著困擾,如何才能擺脫懷不上孩子,解除女性的煩惱,所謂“下藥要對癥’,解決煩惱必須從原因癥狀著手,以達到“藥到病除”的目的。同樣食療法也是都在關注的,下面就介紹一下女人不孕吃什么好呢?

(一)富鋅食物:

植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

(二)動物內臟:

這類食品中含有較多量的膽固醇,適當食用這類食物,對增強功能有一定作用。

(三)富含蛋白質、維生素的食物:

蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素,富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等,多食用對身體有好處。

(四)艾葉粥:

原料;干艾葉15g(鮮品30g),粳米100g,紅糖適量。

制作方法:將艾葉煎汁去渣。將粳米、紅糖放入藥汁中煮粥。

服用方法:早晚溫熱服食。但月經期間不宜服。

功能主治:溫暖子宮。適用于宮冷不孕等癥。

(五)蜂王漿:

原料:蜂王漿

制作方法:可于外購買,藥名稱為蜂乳精,蜂王漿針劑、蜂皇精片、王漿蜜等。

服用方法:每日可多次服用。

功能主治:蜂乳中含有七十多種物質,其中含有促進發育的有效成分,有刺激生殖能力,增強肌體抵抗能力,促進新陳代謝,提高造血機能,修復組織、增殖細胞和調節神經、血壓、血糖及防止衰老、延長壽命等作用。它對白血球減少癥、動脈粥樣硬化、營養失調、貧血、肌肉萎縮、冠心病、高血壓、糖尿病、肝硬化、肝炎、腎炎、風濕性關節炎、結腸炎、支氣管哮喘、四肢血液循環障礙、性機能衰退、不孕癥、腸胃疾患等癥有很高的療效。近年來還發現蜂王漿對癌有局部的抑制或殺傷作用。

飲食能夠改善不孕的病情,另外在平時的生活中有很多事項需要注意,避免加重不孕病情。那么,平時要注意什么?

良好的生活習慣

首先要有健康的身體和均衡的營養:慢性病、過胖或者過瘦,都可能影響激素的分泌以及卵巢排卵,進而導致不孕,根據研究發現女性不孕患者體內的抗氧化劑含量較低,所以患者適度的補充維生素C及維生素E;其次要有規律的生活作息安排:避免工作壓力太大,保證生活作息正常,有足夠的睡眠,以減少卵巢排卵不正常造成月經失調;再次要少服用藥物,吸煙、喝酒影響生殖細胞的正常發育,患者一定要遠離。

注意性生活

患者應該避免多個性伴侶;若性生活引起陰道出現不正常的分泌物,如白帶過多、外陰癢、紅腫等癥狀或是尿痛、下腹疼痛時,應該及時就醫。如果陰道受到細菌感染而不治療,嚴重時細菌上行至子宮、卵巢、輸卵管等骨盆腔會造成盆腔炎,造成女性不孕。

溫馨提示:文章"重慶醫院女人不孕多吃什么好?平時要良好的生活習慣"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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