重慶醫(yī)院精液不液化患者的飲食注意

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-22

精子不液化是導(dǎo)致男性不育的重要原因，男性朋友除了查明病因、積極治療以外，在飲食上也應(yīng)該多加注意。專家指出，科學(xué)合理的飲食可以幫助治療精子不液化。那么，精子不液化飲食應(yīng)該注意什么呢？

精子不液化吃什么好？

1、多吃含鋅、鎂等微量元素的食物。補(bǔ)鋅和鎂微量元素能改善精子不液化。應(yīng)該多吃 海產(chǎn)品、芝麻、花生、蘋果、香蕉為豆類、紫菜、燕麥等。

2、一品山藥、枸杞羊腎粥、核桃仁炒韭菜、冬蟲夏草鴨等同樣也能改善精子不液化的癥狀。

3、青蝦炒韭菜。先以素油炒青蝦，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食，可以補(bǔ)精，防止精子不液化。

4、精子不液化建議多食用西紅柿、西瓜、羊肉韭菜、含貝殼類海產(chǎn)品。

精子不液化不能吃那些食物？

1、應(yīng)該避免飲食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒、大料等熱性的食物。

2、不宜食用肥厚、油膩、高膽固醇的食物。

3、戒煙酒。吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素，也是導(dǎo)致精子不液化的重要因素，因此男性朋友最好不要吸煙、飲酒。