重慶醫(yī)院男性防不育飲食習(xí)慣很重要

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-27

俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”飲食療法不僅僅是“補(bǔ)”，還有調(diào)理之意。有些男性每天喝一些補(bǔ)藥，但是可曾知道食療比要不更好。食療方便實(shí)惠，可根據(jù)自己的口味來做，又有一定的針對(duì)性的調(diào)理、滋補(bǔ)作用。飲食療法對(duì)男性性健康有著不可輕視的作用。當(dāng)男性不育時(shí)應(yīng)該吃什么好呢？下面給大家列出一些預(yù)防男性不育的食物：

預(yù)防男性不育吃哪些食物好？

一：韭菜：《本草綱目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適用于、遺精等疾患。

二：狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

三：泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。

四：魚類：魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

五：蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。

六：當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。

盡管男性不育的原因很多，但如果日常生活中能堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，男性不育癥是完全可以預(yù)防和避免的。男性不育患者多吃以上食品有生精功效。需要給大家明確的是：食療僅可以作為輔助治療，要提高生育能力，還是要檢查確診。