備孕吃輔酶q10有什么好處

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-05-25

　　不少女性在備孕期間，都會注重身營養(yǎng)的補充，提前補充葉酸，多食優(yōu)質(zhì)蛋白的食物等一系列準備，但備孕吃輔酶q10有什么好處我們對這個還了解甚少，今天重慶不孕不育醫(yī)院就來仔細說一說其中的道理及備孕的好處。

　　備孕吃輔酶q10有什么好處

　　1. 輔酶q10是什么

　　輔酶q10屬于一種脂溶性抗氧化劑，具有顯著的抗氧化作用。

　　2.輔酶q10的好處

　　(1)服用這類輔助類物質(zhì)，不僅能給心臟提供動力，還能消除自由基功能，有效預(yù)防血管壁脂質(zhì)過氧化，預(yù)防動脈粥樣硬化。

　　(2)備孕吃輔酶q10具有提高受孕概率的作用。男性口服輔酶Q10有助于改善精子的質(zhì)量，同時女性服用也可以增強女性的身體素質(zhì)，并提高卵子的質(zhì)量。

　　輔酶q10能改善卵巢功能嗎

　　輔酶Q10對于改善卵巢功能有一定的輔助作用。但卵巢功能的下降是不可逆的，卵巢功能下降主要是受年齡、遺傳、環(huán)境等因素影響，長期服用輔酶Q10對于改善卵巢功能有好處，可以調(diào)理卵巢功能，促進卵泡發(fā)育。但藥物的作用只是輔助性的，可以減緩卵巢功能快速衰退，并不能在服藥后逆轉(zhuǎn)卵巢功能。

　　卵巢早衰能吃輔酶q10嗎

　　卵巢早衰能吃輔酶q10，但這類輔助類物質(zhì)對卵巢衰老并不會有明顯的改善效果。絕大部分卵巢早衰的女性，在單純服用輔酶q10以后，卵巢功能不但沒辦法恢復到正常狀態(tài)，而且月經(jīng)也不能夠按時來潮。多數(shù)卵巢早衰的女性都考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑來周期性的補充體內(nèi)的雌孕激素成分，從而使月經(jīng)能夠按時來潮。

　　輔酶q10怎么吃

　　適當?shù)难a充輔酶Q10可以達到有效的治療及預(yù)防疾病，短時間內(nèi)大量服用則會導致不良反應(yīng)發(fā)生。那么應(yīng)該科學合理的服用呢?

　　1、輔酶q10在大陸出現(xiàn)時，在09年以前僅限于藥用，最大劑量為15mg/天。2009年國家食品藥品監(jiān)督管理局下達通知輔酶Q10可作為保健食品使用，劑量可為50mg/天。

　　2、美國，作為營養(yǎng)補充劑的用量在30-100mg/天，作為改善疾病用量在100mg-300mg/天。

　　3、日本，在不確定使用量上限的同時，建議每日量不超過300mg。

　　4、比利時作為膳食補充劑的上限是200mg/天。澳洲定為150mg/天。

　　5、歐洲各國從1985年開始正式將輔酶Q10作為營養(yǎng)補充劑使用，使用量約在100-300mg/天。

　　簡言之，每種保健食品的服用方法會根據(jù)患者的體質(zhì)和使用途徑而定，所以服用量會有不同程度的變化，而不是想服用多少就服用多少。如果服用的方法不對，會事倍功半甚至還會導致身體受到損傷。